henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Tisdagen den 2 september 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
5592.8 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
447 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben| Grymt jobbigt pass 9-11 reps ar nog jobbigast. 205 pa squat och 225 pa deadlift http://www.bodybuilding.com/fun/jim-stoppani-six-week-shortcut-to-shred-day-23-shoulders-legs.html | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 108.0 kg |
 |
108.0 kgVikt |  |
-0.5 kgFörändring |  |
31.20Bmi |
Efter traning
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 447 kcal
