Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

henrikamren Träningsdagbok

Man

Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA

Onsdagen den 9 augusti 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

PowerWalk

Time

01:00:00Tid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

793 kcalKalorier

Score

3040Poäng

Passinstruktioner

Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.

Min kommentar

Ingen kommentar

0 0	Tillagt 156 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Promenad

Time

01:06:09Tid

Distance

5.90 kmSträcka

Gauge

5.35 km/hHastighet

Gauge

11:13 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

505 kcalKalorier

Score

2513Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvecFzekhVEiAeB%7DEkHg%40g%40u%40UeB_%40QoB%60%40sAz%40aBPkZEwBhAy%40FuG%3F_DqBa%40t%40CrDRzBv%40lCWfDd%40%60E%40jEiAPc%40a%40e%40kHyDq%40YPJnA%5EcDgC%7DAoBoBYr%40oMzJ_%40v%40bKdHfIfEvEfDpDzAv%40t%40JqAq%40uGM%7BLy%40%7BFV%7DA_BqGP_HtDxBbD_%40pBPlBa%40j%40%7D%40%7EDTv%40OpAV%60B%5B%7EAPjFWbERz%40O%7EAuAxB%40JlC%5C%5Cr%40ZzBWzCZPxAbA%7CB%40nA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

This workout has been imported.

0 0	Tillagt 156 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

01:35:47Tid

Weight

210.0 kgTotal vikt

List

11övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

898 kcalKalorier

Score

3791Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps

Passinstruktioner

Övningar för hemmabruk.

Min kommentar

Ingen kommentar

0 0	Tillagt 156 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 3

Total förbränning: 2196 kcal