henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Torsdagen den 14 december 2023 |
   |
 |
01:28:03Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
733 kcalKalorier |  |
3495Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:09Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
634 kcalKalorier | |
3378Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:30Tid |  |
4.07 kmSträcka |  |
5.37 km/hHastighet | |
11:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier | |
1722Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:46:55Tid | |
3.96 kmSträcka | |
5.06 km/hHastighet | |
11:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
334 kcalKalorier | |
1770Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 6
Total förbränning: 2019 kcal
