henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Fredagen den 15 december 2023 |
   |
 |
02:00:28Tid |  |
3.50 kmSträcka |  |
1.74 km/hHastighet | |
34:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
4061Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:16:22Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
635 kcalKalorier | |
3026Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:05Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 887 kcal
