henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Lördagen den 30 december 2023 |
   |
 |
01:09:21Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |  |
2748Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
bjorn@sjogreen.net har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Poäng |
|
Passinstruktioner Övningar för hemmabruk. Min kommentar Ingen kommentar |
||
bjorn@sjogreen.net har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
bjorn@sjogreen.net har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
bjorn@sjogreen.net har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:09Tid |  |
3.56 kmSträcka |  |
4.26 km/hHastighet | |
14:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier | |
1905Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 102.7 kg |
|
102.7 kgVikt |  |
2.2 kgFörändring |  |
29.68Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 900 kcal
