Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

henrikamren Link Träningsdagbok

ManHenrik Amren, 58år, Mountain View, USA
Söndagen den 31 december 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
49 PW 45-75
Time
 00:00:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier
Score
 0Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 134 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Pass 5:4 Ben-Bröst-Triceps-Axlar
Time
 00:00:05Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier
Score
 1Poäng

Passinstruktioner

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 134 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Pass 5:3 Mage-Rygg-Biceps
Time
 00:00:03Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier
Score
 1Poäng

Passinstruktioner

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 134 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
161 Surfing
Time
 01:43:34Tid
Distance
 3.69 kmSträcka
Gauge
 2.14 km/hHastighet
Gauge
 28:04 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 306 kcalKalorier
Score
 3489Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sendFbqujVuBf%40O%5EGg%40DjA%5B%5C%5CBaARPk%40%5Dn%40vAcC%7D%40fAY%7EAqAv%40hAQN%7B%40hBCm%40%7E%40y%40Q%5Cf%40UvAV_%40QAx%40e%40Qf%40u%40P%5CTs%40c%40f%40%7C%40Ii%40%60%40o%40I%60Az%40%7C%40%5DAm%40SbAwAa%40dAM%5DUHz%40kCkAbBZBE%5BnAm%40m%40o%40%5DtCx%40oBa%40lAk%40P%5BoAp%40%5Dr%40lALQkAn%40Jl%40%40aA%40d%40EYe%40t%40Ko%40E%60%40d%40AKPZUDRQoATFc%40BOc%40Vc%40c%40OFb%40%5D%3F%5EAp%40s%40IXd%40KVr%40cAv%40ZcAAuAAz%40MPKe%40%5Dz%40f%40DyAPb%40q%40W%60%40CYTDRg%40e%40%3FTgAc%40%60AFq%40Cl%40wAEp%40%7B%40GV%40Y%5BEEd%40A%5BKTZEi%40%40d%40w%40r%40EiA%5Ba%40p%40b%40MSOPe%40SwAuAj%40f%40JaAc%40%7C%40i%40%5BX%40o%40%7BAMWWZNQZe%40%40%5CmDJT%5BIAi%40YHb%40cAYE%7D%40kCGh%40kBBOxBs%40pA%60AUChBbBTx%40YIUILr%40%5Ci%40e%40A%5Cz%40FOHl%40f%40tGgEfB%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
This workout has been imported.
Tillagt 134 veckor sedan
bjorn@sjogreen.net har boostat detta
Visa passet detaljeratNext
80
 Mått
Mätställe Mått Kommentar
Kroppsmått - Midja smal 92.71 cm
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 306 kcal