Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 3 juni 2015 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.20 kmSträcka |  |
14.40 km/hHastighet | |
04:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
4089.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
HögIntensitet | |
216 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 254 kcal
