Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 29 juni 2015 |
   |
 |
01:45:32Tid |  |
5.86 kmSträcka |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
671 kcalKalorier |
| PÃ¥ jobbe | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
4867.5 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 824 kcal
