Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 14 augusti 2015 |
   |
 |
01:03:00Tid |  |
7652.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
419 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:08Tid |  |
2.69 kmSträcka |  |
2.68 km/hHastighet | |
22:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
383 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 802 kcal
