Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 30 september 2015 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
3702.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:14Tid |  |
2.15 kmSträcka |  |
3.56 km/hHastighet | |
16:51 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
206 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:36:14Tid | |
2.15 kmSträcka | |
3.56 km/hHastighet | |
16:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 663 kcal
