Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 9 oktober 2015 |
   |
 |
00:37:43Tid |  |
2.04 kmSträcka |  |
3.25 km/hHastighet | |
18:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
237 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
5830.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 369 kcal
