Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 18 november 2015 |
   |
 |
00:34:58Tid |  |
1.37 kmSträcka |  |
2.35 km/hHastighet | |
25:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
219 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:32:00Tid |  |
4310.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 430 kcal
