Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 24 december 2015 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |
| Som uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid |  |
3520.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
284 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 354 kcal
