Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 8 maj 2016 |
   |
 |
00:24:54Tid |  |
6.52 kmSträcka |  |
15.71 km/hHastighet | |
03:49 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
| Från garaget till Karlby, E22:an o så hem till garaget | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:43:00Tid | |
6.36 kmSträcka | |
3.70 km/hHastighet | |
16:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
650 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 948 kcal
