Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 30 maj 2016 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
6.24 kmSträcka |  |
3.74 km/hHastighet | |
16:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
630 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid |  |
1925.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9607 |
 |
9607Antal steg |  |
+3267Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 630 kcal
