Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 7 juli 2016 |
   |
 |
00:30:01Tid |  |
12.37 kmSträcka |  |
24.73 km/hHastighet | |
02:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
422 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:19:00Tid | |
4.80 kmSträcka | |
3.65 km/hHastighet | |
16:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 922 kcal
