Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 1 augusti 2016 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
6.15 kmSträcka |  |
24.60 km/hHastighet | |
02:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:09:00Tid | |
4.05 kmSträcka | |
3.52 km/hHastighet | |
17:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
437 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 648 kcal
