Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 14 augusti 2016 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
4.54 kmSträcka |  |
3.63 km/hHastighet | |
16:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
478 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:04:00Tid |  |
320.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 504 kcal
