Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 15 augusti 2016 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
3.19 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
331 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
80.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 337 kcal
