Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 17 augusti 2016 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
5.68 kmSträcka |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
606 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
80.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 612 kcal
