Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 16 augusti 2016 |
   |
 |
00:23:00Tid |  |
3030.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
153 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg| U | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
4.97 kmSträcka |  |
3.73 km/hHastighet | |
16:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
510 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 663 kcal
