Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 31 januari 2017 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
6200.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
320 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1.92 kmSträcka |  |
23.04 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 389 kcal
