Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 2 februari 2017 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
27.00 km/hHastighet | |
02:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid |  |
3437.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 295 kcal
