Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 22 februari 2017 |
   |
 |
00:20:02Tid |  |
7.70 kmSträcka |  |
23.06 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
280 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
2.19 kmSträcka | |
3.75 km/hHastighet | |
15:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier |
| På jobbe | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 500 kcal
