Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 12 maj 2017 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
3900.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
190 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:01Tid |  |
5.01 kmSträcka |  |
30.01 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:01Tid | |
5.01 kmSträcka | |
30.01 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 470 kcal
