Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 17 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.79 kmSträcka |  |
21.48 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
5129.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
HögIntensitet | |
318 kcalKalorier | |
1786Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 355 kcal
