Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 12 december 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.76 kmSträcka |  |
21.12 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
1575.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
213 kcalKalorier | |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 250 kcal
