Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 21 december 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2592.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
77 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
1.60 kmSträcka |  |
3.69 km/hHastighet | |
16:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Matinköp | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 237 kcal
