Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 6 januari 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
6320.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
LågIntensitet |  |
58 kcalKalorier |  |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| Hemmavid | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
3.06 kmSträcka |  |
3.67 km/hHastighet | |
16:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
1901Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 367 kcal
