Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 16 januari 2018 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
3455.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
177 kcalKalorier |  |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:06:02Tid |  |
2.12 kmSträcka |  |
21.08 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
45 kcalKalorier | |
279Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 222 kcal
