Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 23 januari 2018 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
4615.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |  |
1389Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
2.20 kmSträcka |  |
26.40 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 285 kcal
