Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 26 februari 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
59 kcalKalorier |  |
397Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
790.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid | |
0.30 kmSträcka | |
0.75 km/hHastighet | |
80:00 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
953Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 239 kcal
