Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 15 mars 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2360.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
130 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:00Tid |  |
2.93 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
275 kcalKalorier | |
1673Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 405 kcal
