Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 14 mars 2018 |
   |
 |
01:43:00Tid |  |
7.07 kmSträcka |  |
4.12 km/hHastighet | |
14:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
646 kcalKalorier |  |
3917Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
160.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 659 kcal
