Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 3 april 2018 |
   |
 |
01:29:00Tid |  |
4.80 kmSträcka |  |
3.24 km/hHastighet | |
18:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |  |
3384Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
2960.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 598 kcal
