Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 27 juni 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
5.10 kmSträcka |  |
30.60 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
844Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
0.40 kmSträcka | |
0.27 km/hHastighet | |
225:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1366Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
684Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 439 kcal
