Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 30 augusti 2018 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
2310.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
13 kcalKalorier |  |
158Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:49:00Tid |  |
2.90 kmSträcka |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier | |
1863Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11256 |
 |
11256Antal steg |  |
+1189Förändring | |
3396Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 314 kcal
