Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
7.51 kmSträcka | ![]() |
30.04 km/hHastighet | ![]() |
02:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
204 kcalKalorier | ![]() |
1267Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
3.51 kmSträcka | ![]() |
3.51 km/hHastighet | ![]() |
17:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
367 kcalKalorier | ![]() |
2281Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
3.51 kmSträcka | ![]() |
3.51 km/hHastighet | ![]() |
17:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
368 kcalKalorier | ![]() |
2281Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
7.51 kmSträcka | ![]() |
30.04 km/hHastighet | ![]() |
02:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
204 kcalKalorier | ![]() |
760Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1143 kcal











