Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 25 november 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.31 kmSträcka |  |
25.86 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
844Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid | |
1.60 kmSträcka | |
3.69 km/hHastighet | |
16:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid | |
1.60 kmSträcka | |
3.69 km/hHastighet | |
16:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
4.31 kmSträcka | |
25.86 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier | |
506Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 590 kcal
