Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 14 januari 2019 |
   |
 |
00:04:03Tid |  |
1.36 kmSträcka |  |
20.15 km/hHastighet | |
02:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
187Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid |  |
4230.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier | |
1230Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 239 kcal
