Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 15 januari 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
5.19 kmSträcka |  |
31.14 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
844Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1280.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 175 kcal
