Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 1 februari 2019 |
   |
 |
00:15:34Tid |  |
0.25 kmSträcka |  |
0.96 km/hHastighet | |
62:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
103 kcalKalorier |  |
609Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:16Tid | |
0.43 kmSträcka | |
1.94 km/hHastighet | |
30:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
88 kcalKalorier | |
522Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:53Tid | |
0.60 kmSträcka | |
3.31 km/hHastighet | |
18:08 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
418Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
1.23 kmSträcka | |
3.35 km/hHastighet | |
17:53 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
155 kcalKalorier | |
836Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 409 kcal
