Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 31 januari 2019 |
   |
 |
00:27:00Tid |  |
2908.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |  |
1072Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1.79 kmSträcka |  |
21.48 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
39 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
1.79 kmSträcka | |
21.48 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
39 kcalKalorier | |
253Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 259 kcal
