Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 5 maj 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1920.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 130/195 hjärtat | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
1.04 kmSträcka |  |
20.80 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 85 kcal
