Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 13 september 2019 |
   |
 |
01:53:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
3.98 km/hHastighet | |
15:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
699 kcalKalorier |  |
4297Poäng |
| 12215 steg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12215 |
 |
12215Antal steg |  |
-1061Förändring | |
3685Poäng |
OKG + hockeyjobbet
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 699 kcal
