Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 17 oktober 2019 |
   |
 |
00:24:00Tid |  |
4808.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
171 kcalKalorier |  |
953Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid |  |
1.19 kmSträcka |  |
2.98 km/hHastighet | |
20:10 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
912Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 305 kcal
