Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 20 oktober 2019 |
   |
 |
00:00:00Tid |  |
240.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
0Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Provade ett av redskapen vid utegymmet Karlby | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:06:00Tid |  |
4.51 kmSträcka |  |
4.10 km/hHastighet | |
14:38 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
369 kcalKalorier | |
2510Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 369 kcal
