Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 5 november 2019 |
   |
 |
Sjukdom |
Lite krasslig just nu, ska vila ytterligare några dagar från gymmet, hindra dock inte promenader eller trädgårdsarbete
 |
01:29:00Tid |  |
4.79 kmSträcka |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3384Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 556 kcal
