Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 11 april 2020 |
   |
 |
00:03:01Tid |  |
0.93 kmSträcka |  |
18.50 km/hHastighet | |
03:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid |  |
6536.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
HögIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
1072Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 214 kcal
