Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 23 maj 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4320.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:04:00Tid |  |
1.29 kmSträcka |  |
19.35 km/hHastighet | |
03:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 173 kcal
